Архив метки Диеты

Белковая диета для похудения в домашних условиях

Каждый человек, имеющий лишний вес или желающий подкорректировать вою фигуру, хочет похудеть эффективно, но не отказывая при этом себе в удовольствии полакомиться вкусными продуктами вроде мяса, рыбы и подобного. Однако иногда стремление избавиться от лишних килограммов приводит к обратному результату: здоровье ухудшается, а сброшенные килограммы возвращаются в течение нескольких недель или даже дней. » Читать далее

Правильный режим питания: стоит ли не есть после 18:00?

Не есть после 6Сегодня очень модно следовать определенной диете, в том числе голодать после шести часов вечера. Но насколько правильным можно считать такой подход? Давайте разберемся. » Читать далее

Худеем на Пасху

КоверПасха – самый долгожданный и светлый христианский праздник. Принято праздновать его за большим столом. Стол должен быть заполнен в изобилии едой. Но как же быть тем, кто сидит на диете? Ведь даже в такой великий праздник нельзя давать слабину. Выход есть. » Читать далее

Двухдневная очищающая диета

коверЕсли у вас возникло желание почистить организм, в этом вам поможет очищающая двухдневная диета. Обычно ее рассматривают как вариант разгрузочных дней, избавляющий ваш организм от накопленных токсинов и шлаков. Диета подойдет всем, кто » Читать далее

10 продуктов, содержащих много железа

КоверЖелезо необходимо для правильного функционирования организма. Оно участвует в переносе кислорода к органам и мышцам, защищает от инфекции, стимулирует нервную систему, а также замедляет процесс старения клеток. » Читать далее

Диета на основе каш

КоверПосле холодной зимы многие входят в весну с лишними килограммами, которые, как правило, откладываются на бедрах и животике. А ведь это те части тела, которые так хочется с наступлением тепла оголять. Когда на улице и дома становится холодно » Читать далее

Как правильно питаться во время финансового кризиса

КоверВы можете следовать некоторым руководящим принципам и продолжать покупать здоровую пищу, а не экономить на этом, так как сейчас кризис и менять диету на чипсы, сыр и макароны или котлеты. » Читать далее

Очищаем организм

Очищение коверМногие из нас в определенные моменты жизни сталкивались с проблемой загрязнения организма. Тяжесть в кишечнике, засилье шлаков и токсинов – со всем этим наше тело не может справиться самостоятельно, поэтому ему следует помочь. » Читать далее

« Предыдущие записи