Гречневая диета в домашних условиях – безвредный способ снижения веса

Гречневая кашаЖелающим похудеть без причинения вреда здоровью специалисты рекомендуют соблюдение гречневой диеты. В целом она необременительна, но как всякий способ похудения имеет особенности.

» Читать далее

Способы похудения без жестких ограничений в питании: самые простые диеты

ЗаставкаДиет, направленных на похудение, разработано немало. Некоторые из них являются слишком жесткими, иные из-за содержания необычных продуктов для желающих избавиться от лишнего веса становятся недоступными. Но все-таки большинство диетологических схем даже при незначительных ограничениях способно давать впечатляющие результаты работы над » Читать далее

Белковая диета магги — диета для настоящих «железных леди»

Белковая диетаДиету Магги еще называют яичной. Не так давно она стала более популярна. Это не удивительно, ведь люди, сидящие на ней, не считают без конца калории от съеденных продуктов и не мучаются от голода. Продукты, из которых состоит питание, насыщенны всеми необходимыми для правильного функционирования организма веществами. «Гвоздем программы» в диете являются яйца » Читать далее

Диета Елены Малышевой в домашних условиях

Елена МалышеваЕлена Малышева – это популярная телеведущая, освещающая проблемы здоровья и пути их решения. Она является опытным специалистом по части оздоровления организма и диетологии. К советам Елены прислушиваются знаменитые представители шоу-бизнеса, ведь ее ученая степень позволяет давать рекомендации по поддержанию фигуры на идеальном уровне. » Читать далее

Возможно ли похудеть на сыроедении?

КоверСыроедение является самым строгим видом вегетарианства. Такая система питания предполагает отказ от пищи, которая была » Читать далее

Йога как способ похудения

Йога Раньше йога считалась таинственной методикой из далекого востока. Сегодня же, по уровню популярности, йога ничуть не уступает таким современным методам оздоровления » Читать далее

Как худеют звезды: диета Мадонны

Мадонна обложкаО Мадонне, ее внешности и особенно о ее диетах говорят и пишут очень много. Одни источники утверждают, что она просто придерживается низкокалорийной диеты, другие намекают на сыроедение или даже вегетарианство. Несомненно, секретов питания у звезды много, но незыблемо одно — ее точеное, мускулистое тело, которое за годы ее карьеры ни разу не обрастало лишними килограммами. » Читать далее

Правильный режим питания: стоит ли не есть после 18:00?

Не есть после 6Сегодня очень модно следовать определенной диете, в том числе голодать после шести часов вечера. Но насколько правильным можно считать такой подход? Давайте разберемся. » Читать далее

« Предыдущие записи